Qui sommes-nous ?

 

Notre société Move2be Sàrl propose des cours collectifs de danse et de fitness à Renens. Notre clientèle se compose de toutes les générations. Des personnes de 4 à 90 ans !

Nos participants comptent beaucoup de seniors car nous proposons de la gym dos et gym douce.

Nous avons souvent constaté que les cours proposés aux seniors ne sont pas forcément adaptés. Ils sont trop intenses ou trop rapides. C’est pourquoi nos leçons sont adaptables à chacun en proposant des options si nécessaire, des exercices de gym qui n’infantilisent pas le client, qui travaillent le corps dans son ensemble. Nous mettons également un point d’honneur à partager une énergie positive, du rire et de la bonne humeur

Notre concept

 

Nous sommes convaincus que le mouvement est essentiel à une vie saine. Une activité physique modérée permet également d’améliorer la santé de manière générale, de diminuer d’éventuelles douleurs chroniques et surtout d’activer les hormones du bien-être, pour un moral au top.

C’est pourquoi nous souhaitons vous proposer un nouveau concept :

Un programme de fitness en extérieur adapté aux seniors.

Nous souhaitons donner des cours permettant un travail en douceur de l’entier du corps. Tout en se baladant dans la ville, et en nous servant du mobilier urbain (bancs, petits murets, poteaux…) nous travaillons la tonicité musculaire, la mobilité, la souplesse et l’équilibre.

Valeurs ajoutées

 

  • Se réunir et partager un moment convivial tout en se faisant du bien.

 

  • Peu de moyen financier n’est plus une excuse pour ne pas bouger. Votre commune vous offre ces cours.

 

  • Travailler la prise de conscience du corps dans son entier et chercher à améliorer la posture.

 

  • Se maintenir en bonne santé et aider à diminuer d’éventuelles douleurs, travailler la tonicité musculaire, la souplesse et l’équilibre, indispensables dans les activités du quotidien.

 

  • Bouger pour garder la vitalité nécessaire au bien-être.

À tout âge, une activité physique régulière peut améliorer considérablement la santé et prolonger vie active et autonomie.

NOUS RECHERCHONS DES COACHS - plus d'infos et inscription en cliquant ici

Vous êtes à l’aise avec les gens, sympathique, et souriant, capable de donner une gym douce et adaptée ? Vous nous intéressez, alors inscrivez-vous en remplissant le formulaire ci-dessous et en nous envoyant votre CV.

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    À propos

    De notre côté

    Nous organisons 18 cours d’Urban Fit Senior dans votre ville de mi-mai à octobre, d’une durée d’une heure.

    Un(e) coach sera là pour vous proposer des exercices variés et adaptés. Son but, vous faire bouger dans la bonne humeur et d’une manière sécuritaire.

    De votre côté

    Vous vous inscrivez, vous prévoyez une tenue confortable et des chaussures adaptées et c’est parti !

    Soyez au rendez-vous chaque semaine, pour bouger, faire des connaissances et partager un bon moment.

    Témoignages

    Présentation du projet
    par Nathalie Kohler

    en forme à tout âge !

    Intéressé ?

    Inscrivez-vous à la prochain session Fit Senior ! Ce cours est totalement GRATUIT, il vous est offert par votre commune.

    Sélectionnez votre ville, complétez le questionnaire et c’est parti ! Vous recevrez une confirmation par mail quelques jours avant le début des cours

    Si votre commune ne participe pas encore à Fit Senior, sélectionnez dans la liste déroulante « proposons à ma commune », nous pourrons ainsi prendre contact avec eux et leur proposer ce concept

    Conditions générales, cliquez ici !

    Condition à accepter lors de l’inscription au cours Urban Fit Senior

    J’atteste que ma condition physique et mon état de santé me permettent de pratiquer un sport et que la pratique d’activités physiques ne risque pas d’altérer mon état de santé, ma sécurité ou ma condition physique. En cas de doute, je devrai demander un avis médical, afin de confirmer mon aptitude à exercer une activité sportive
    J’accepte de suivre les cours de Fit Senior à mes propres risques et m’engage à ne pas imputer aux organisateurs, aux coachs ou à la commune tout dommage physique ou moral
    J’accepte que des vidéos ou photographies soient publiées sur internet ou autre support pour la promotion des cours Fit Senior. Si je ne le souhaite pas, il est de ma propre responsabilité de me mettre sur le côté lors de prise de photos ou vidéos.
    J’atteste que je suis domicilié dans la commune où je vais suivre les cours Fit Senior.
    J’ai pris connaissance que les cours Fit Senior sont entièrement gratuits pour les participants et que je n’ai rien à débourser pour les suivre.

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